En contextos terapéuticos o de crecimiento personal, el empleo del Metamodelo del Lenguaje de la PNL puede ser muy útil. Al ayudar a las personas a identificar y desafiar sus patrones de pensamiento y comportamiento limitantes se puede fomentar la reflexión y el cambio consciente.
En nuestro proceso de filtrado tenemos tres mecanismos con los que damos estructura a nuestra particular forma de entender el mundo que nos rodea:
Hacer explícita la consecuencia de no hacerlo. En muchas ocasiones la afirmación no es tan rigurosa o se pueden buscar soluciones para ello.
Identificar distorsiones e interpretaciones personales para así poder contrastarlas con nuestro mapa. Esto ayudará a acercar las posturas y llegar a un entendimiento.
Ahora bien, en el momento en que recurrimos al lenguaje para procesar nuestras experiencias (cuando nos comunicamos mediante palabras con otros o con nosotros mismos), esta estructura profunda sufre modificaciones, que se suman a las alteraciones dadas debido al hecho de que cada persona tiene sus propios procesos psicológicos, que reprimen, rechazan o eliminan experiencias desagradables. De esta manera, lo que decimos, es lo que se conoce como la estructura de superficie.
¿Alguna vez has hablado con alguien que usa palabras vagas y sin sentido? ¿O has intentado comunicarse con alguien que siempre está generalizando todo?
Esperábamos que esas soluciones, que son las que está habituada a intentar, fuesen las primeras en venir a su mente ante nuestra pregunta (igual que serían las que seguiría intentando una y otra vez a no ser que generásemos la experiencia interna de poca utilidad: que sea la propia persona la que descubra – concluya que no sirven) La orientación básica de la PNL es la utilidad.
La estructura fija de patrones del Metamodelo puede no resultar adecuada en todos los contextos. La aplicación rígida del Metamodelo puede limitar la creatividad y la flexibilidad en la comunicación.
Por ejemplo, si alguien dice “no me gusta ir a esa tienda”, se puede utilizar esta pregunta para obtener más información sobre qué aspectos de la tienda no le gustan.
Las suposiciones y las creencias limitantes pueden tener un impacto significativo en la forma en que una persona se comunica y comprende su propia experiencia. Estas suposiciones y creencias pueden ser tanto conscientes como inconscientes y pueden ser aprendidas o adquiridas a lo largo del tiempo.
Por ejemplo, una persona podría decir “no puedo creer que alguien tan inteligente como tú pueda ser tan ingenuo”. En este caso, el metamodelo two se utilizaría para identificar y desafiar los juicios y presuposiciones que la persona está haciendo y para aclarar y especificar su punto de vista.
Así, la PNL se enfoca en como las palabras también limitan a una persona o la empoderan para que actúe o no de la forma en que desea.
Resumen de privacidad Esta Internet utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra Internet o ayudar a get more info nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Un ejercicio fileácil y sencillo para liberar endorfinas que no te llevará más de 2 minutos y lo podrás utilizar cada vez que quieras aprender la información que sea de forma acelerada.